Co nowego?

Wykład z okazji Dnia Kobiet DIETA DLA URODY

7 marca w Kamion Fittness Club odbędzie się wydarzenie z okazji Dnia Kobiet, w którym będę miała zaszczyt uczestniczyć :) Będzie wiele fajnych atrakcji.

ZAPRASZAM SERDECZNIE!!!

 

BEZPŁATNE pomiary w Siłownia Fabryka MOCY

19 lutego 2020 w godzinach 16:00-20:00 będzie można sprawdzić jaki masz skład ciała, ile w Twoim ciele jest tkanki mięśniowej, tkanki tłuszczowej oraz jaka jest zawartość wody.

ZAPRASZAM!

Wykład żywieniowy dla Rodziców Szkoły Podstawowej nr 1 w Kozienicach

W dniu 30.01.2020 miałam przyjemność poprowadzić kolejny wykład żywieniowy. Tym razem był skierowany do rodziców dzieci ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Kozienicach.

Owsianka z malinami

Ulubiona wersja owsianki na zdrowe śniadanie.

 

 

Koktajl z energią

Szybki i smaczny koktajl owocowy z dodatkiem masła orzechowego. 

Rozgrzewający krupniczek z kaszą jaglaną

Na chłodniejsze dni polecam dietetyczny krupniczek, który dobrze rozgrzewa ;)

Zimowa herbata

Sprzątanie, gotowanie, przygotowania do Świąt w pełni, a może teraz chwila dla Ciebie ?? Polecam zrób sobie przerwę na herbatkę "zimową".

Pasta z awokado

Połączenie awokado z jajkiem to świetny pomysł na dobre śniadanko. 

Otwarcie gabinetu dietetycznego w Warszawie

Z przyjemnością informuję, że od 2 grudnia w Warszawie na Gocławiu działa nowy gabinet dietetyczny DOBRY DIETETYK℠ Anna Gałązkiewicz. Gabinet mieści się w SASKA Dental przy ul. Jana Nowaka Jeziorańskiego 49 lok.U15/16  - GABINET nr 3.

 

 

Wykład dla rodziców w Szkole Podstawowej w Brzeźnicy

W dniu 20 listopada przeprowadziłam wykład dla rodziców dzieci ze Szkoły Podstawowej w Brzeźnicy.

Omówiłam zagadnienia związane z prawidłowym żywieniem dzieci ze szczególnym naciskiem na II śniadania, aktywność fizyczną oraz nadużywanie przez dzieci napojów energetycznych i słodyczy.

Mikołajkowy KONKURS z Siłownią Fabryka MOCY w Kozienicach

Miło mi poinformować, że rozpoczęliśmy współpracę z Siłownią Fabryka MOCY w Kozienicach. W ramach tej współpracy organizujemy pierwszy wspólny konkurs.

24 października Światowy Dzień Walki z OTYŁOŚCIĄ

Statystyki są bezlitosne, otyłość i nadwaga z roku na rok rośnie w gigantycznym tempie.
W 1975 r było ok.5-6 mln, a obecnie to aż 60-74 mln‼️‼️otyłych dzieci w wieku 5-19 lat na świecie.
Niestety w Polsce również mamy bardzo duży problem.
I dlatego tak ważne jest,abyśmy uświadomili sobie już w młodym wieku, jakie to niesie negatywne skutki ...

DZIEŃ ENERGETYKA

W dniu 07 września 2019 odbył się festyn rodzinny z okazji Dnia Energatyka. Miałam okazję uczestniczyć po raz pierwszy w tym wydarzeniu, które cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców Kozienic. Moje stoisko znajdowało się w strefie promocji zdrowia i można było przez cały dzień porozmawiać z dietetykiem o zdrowym odżywianiu oraz zrobić sobie pomiar składu i masy ciała. Przez cały ...

DZIEŃ ENERGETYKA z Dobrym Dietetykiem

Już jutro nad jeziorem kozienickim odbędzie się DZIEŃ ENERGETYKA!!!
W tym roku po raz pierwszy będę miała stoisko DOBREGO DIETETYKA w strefie promocji zdrowia.
Będziecie mogli dowiedzieć się, jakie są zdrowe nawyki żywieniowe. A także każdy będzie miał możliwość sprawdzić bezpłatnie masę i skład swojego ciała.
START: sobota 07.09.2019, godz.10:00
SERDECZNIE ZAPRASZAM ;)))))

IDA Czerwcowa STOP Rakowi Piersi

W ubiegły weekend brałam udział w zorganizowanym przez Fundacja Energia - Działanie wydarzeniu IDA Czerwcowa STOP Rakowi Piersi, mającej na celu publiczną zbiórkę na rzecz wczesnej diagnozy raka piersi u kobiet. Podczas akcji miałam okazję wygłosić wykład na temat żywienia w chorobie nowotworowej oraz robiłam bezpłatne pomiary składu i masy ciała dla chętnych.

POKAŻ