Celem wykładu było uświadomienie rodziców, jak ważym elementem w życiu dzieci jest prawidłowe żywienie. Zarówno nadmiary jak i niedobory pokarmowe prowadzą do nieprawidłowego rozwoju i wzrostu dzieci, a przy tym powodują szereg groźnych konsekwencji dla zdrowia. Dzieci powinny spożywać co najmniej 4-5 posiłków dziennie, urozmaiconych, bogatych w pełnoziarniste produkty, chude mięso czy ryby oraz warzywa do każdego posiłku. Niezbędnym elementem zdrowego życia jest również regularna aktywność fizyczna. Nie ma znaczenia czy to będzie bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, a ważne jest, aby aktywność fizyczna towarzyszyła dzieciom regularnie.Szczególną uwagę zwróciłam na napoje energetyczne, które szybko pobudzają młody organizm, jednak działanie ich jest krótkotrwałe i zmęczenie szybko powraca. Najlepszym napojem dla dzieci powinna być woda.
Kontakt:
- 506 061 026
Anna Gałązkiewicz
OPINIA PACJENTA: Pani Dietetyk godna polecenia bez dwóch zdań. Przemiłe wizyty, współpraca z zadowalającymi efektami, możliwość utrzymywania stałego kontaktu i rozwiania wszystkich swoich wątpliwości. Co najważniejsze skuteczna motywacja, a przede wszystkim racjonalne podejście do diety jako zmiany nawyków, a nie okresowych wyrzeczeń. Posiłki pełnowartościowe ...
10.11.2022
Twój komentarz