Celem wykładu było uświadomienie rodziców, jak ważym elementem w życiu dzieci jest prawidłowe żywienie. Zarówno nadmiary jak i niedobory pokarmowe prowadzą do nieprawidłowego rozwoju i wzrostu dzieci, a przy tym powodują szereg groźnych konsekwencji dla zdrowia. Dzieci powinny spożywać co najmniej 4-5 posiłków dziennie, urozmaiconych, bogatych w pełnoziarniste produkty, chude mięso czy ryby oraz warzywa do każdego posiłku. Niezbędnym elementem zdrowego życia jest również regularna aktywność fizyczna. Nie ma znaczenia czy to będzie bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, a ważne jest, aby aktywność fizyczna towarzyszyła dzieciom regularnie.Szczególną uwagę zwróciłam na napoje energetyczne, które szybko pobudzają młody organizm, jednak działanie ich jest krótkotrwałe i zmęczenie szybko powraca. Najlepszym napojem dla dzieci powinna być woda.
Kontakt:
- 506 061 026
Anna Gałązkiewicz
OPINIA PACJENTA: Dieta odchudzająca od Pani Ani naprawdę działa! Schudłam 7 kilogramów w 2 miesiące bez uczucia głodu jak przy poprzednich "dietach". Po kilku dniach trzymanie się programu posiłków otrzymanego od Pani Dietetyk przestało być wyzwaniem, a po 2 miesiącach jest to wręcz ułatwienie ...
18.04.2019
Twój komentarz