Statystyki są bezlitosne, otyłość i nadwaga z roku na rok rośnie w gigantycznym tempie.
W 1975 r było ok.5-6 mln, a obecnie to aż 60-74 mln‼️‼️otyłych dzieci w wieku 5-19 lat na świecie.
Niestety w Polsce również mamy bardzo duży problem.
I dlatego tak ważne jest,abyśmy uświadomili sobie już w młodym wieku, jakie to niesie negatywne skutki dla naszego zdrowia na przyszłość. Skutkiem otyłości mogą być: nadciśnienie, cukrzyca II stopnia, insulinooporność, zaburzenia lipidowe, problemy kostno- stawowe, bezdechy nocne czy niska samoocena, czyli cierpi też nasze zdrowie psychiczne.
Do rozwoju tej choroby cywilizacyjnej przyczynają się między innymi: żywność wysokoprzetworzona, fast foody, słodkie napoje czy niskie spożycie warzyw.
Jeśli Twoje BMI >30 to już OTYŁOŚĆ!!!
Nie dajmy się otyłości i zróbymy coś dla siebie, zadbajmy o swoje zdrowie i prawidłową masę ciała!
Twój komentarz